Apprendre à mieux gérer son stress, à mette ses limites. Apprendre à s'écouter et s'arrêter avant d'être épuiser.

Travailler à être conscient de ses valeurs et de ses désirs. Apprendre à rester fidèle à soi-même tout en respectant les autres.

Accompagnement dans les moments de changements importants et difficiles de la vie

Apprendre à mieux gérer les conflits (couple, famille, amis et plus). Mieux communiquer avec authenticité, mieux s'affirmer et mettre ses limites dans le respect de l'autre.

Se libérer de la solitude pesante et trouver des moyens concrets pour sortir de l'isolement

Je vous accompagne dans votre désir de mieux vous connaître. Mieux connaître vos besoins, vos peurs, vos obstacles, vos forces et vos ressources. Connaître votre fonctionnement, comprendre ce qui vous rend insatisfait(e) ou malheureux(se). Et comment transformer vos fonctionnements pour avoir une vie plus satisfaisante et libre, dans le respect de votre moi profond.